吴京分享月瘦10斤减肥法 饮食与运动双管齐下
齐齐哈尔时尚网小编提示，记得把"吴京分享月瘦10斤减肥法 饮食与运动双管齐下"分享给大家！
8月3日，《巨齿鲨2》武汉路演现场，应观众需求，吴京大方地分享了他月瘦10斤的减肥方法。
首先是吃的方面，只吃鸡胸肉、牛肉、海鲜、青菜，而且全部水煮。
因为水煮的味道很难吃，可以多蘸一些酱油、辣椒、蒜等各种调料。
其次是运动方面，坚持每天早上起来做40分钟有氧运动。
吴京保证，只要能管住自己嘴，让腿跑起来，一个月可以瘦10-15斤。
当然，别人的减肥方法可以学习，但切忌盲目照搬，一定要结合自己的实际情况。
相关消息，杰森·斯坦森、吴京主演的中国主控首部深海怪兽大片《巨齿鲨2：深渊》，目前预售票房已经突破5000万元。
原标题：吴京分享月瘦10斤减肥法：这么吃、这么运动 责任编辑：李晓灵
-
3月28日，新女团综艺《百分百制作》第一期在芒果TV上线。这档综艺的主要内容是张艺兴公司的女团邀请世界各地的女团上台
2024-03-30 明星动态
-
孙楠700元租房再反转！家住千万别墅请菲佣，被疑老婆为卖书作秀
近日，某媒体曝出一则消息，称经过记者的实地走访调查，有当地知情人透露，孙楠在徐州有别墅，且住所的装修也不是他描
2019-01-26 明星动态
-
56岁王祖贤南京牛首山游玩被偶遇，身姿苗条，肤白貌美引发热议
10月18日，有网友晒出了一组56岁女演员王祖贤的最新近照，据其透露，当天王祖贤在南京牛首山游玩，本人很有气质，消息一
2023-10-19 明星动态
-
近日，有网友在飞机上偶遇了杨幂，安静的坐在窗边，一束光打在她的头上，看着特别的温柔。 从网友拍的照片
2019-02-19 明星动态
-
记者师文静 站在新时代的起点上，山东将在工艺美术发展史上再谱波澜壮阔的画卷。2023山东工艺美术博览会暨“山东手造”
2023-05-13 明星动态
-
记者 师文静 近日,46岁的“不老男神”言承旭又演偶像剧了,这次搭档的是比自己小21岁的女演员。以超大年龄差跟年轻女演员
2023-02-17 明星动态
-
马云开酒吧是什么情况？马云现场唱的是什么歌？
2019-01-08 明星动态
-
「2023台湾大哥大日月潭花火音乐会」将于10月21日登场，今年萧敬腾的师妹艾薇、卓义�将与指挥江靖波所率领的75人编制「
2023-09-20 明星动态
-
随着一个又一个明星被曝出丑闻，整顿娱乐圈迫在眉睫。 8月26日，我们看到各大平台在接收上级命令之后，正在下架或者除
2021-08-27 明星动态