胡瓜阿甘精神减重 默默甩肉10公斤

导读: 胡瓜近日瘦身成果显着,在社群上分享健身照,结实臂肌和「消风」一圈的身材引起关注,纷纷称赞他是魅力型男,更因瘦身有成,上周订制的西装还得用别针别上才合身,胡瓜受访时

齐齐哈尔时尚网小编提示,记得把"胡瓜阿甘精神减重 默默甩肉10公斤"分享给大家!

  胡瓜近日瘦身成果显着,在社群上分享健身照,结实臂肌和「消风」一圈的身材引起关注,纷纷称赞他是魅力型男,更因瘦身有成,上周订制的西装还得用别针别上才合身,胡瓜受访时也坦言瘦身并不是一蹴可几,自己近几年都透过营养师调整饮食,而女儿小祯在瘦身上也颇有心得,她点出瘦身关键:「运动只占10%,饮食占了90%。」


  胡瓜过去最重体重曾高达90公斤,为了健康向营养师做咨询,就这样调整饮食、搭配运动实行了近4年,他笑称自己是秉持「阿甘精神」默默做,「一开始看营养师我们也不敢讲,怕被笑啊,怎麽看了还这么胖。」

  而如今胡瓜瘦身成果有目共睹,据悉甩肉近10公斤,现在主持上灵活度更加好,肩胛骨也不会酸痛了,目前他的体脂约是23%,提到自己目标是要降到20%至16%,不少网友都称赞他「瘦成阿信、言承旭」他听闻莞尔一笑,直呼扯太远,也坦言或许会有人认为他近期「消风」消得太迅速,但自己确实是一步一脚印养成。

  小祯过去曾因罹患多囊性卵巢症候群体重失控,2017年一度飙破105公斤,体脂高达41%, 花了两年多减重、改变饮食及生活习惯,成功甩肉让体重维持在55公斤左右,体脂也降到14%,近年瘦下来后不再复胖,励志的瘦身故事让网友纷纷直呼要把她当作榜样,如今热衷运动的她会在社群分享健身日常,更时常去打高尔夫、做重训。

声明:中华娱乐网刊载此文出于传递更多信息之目的,并非意味着赞同其观点或证实其描述。版权归作者所有,更多同类文章敬请浏览:八卦绯闻

齐齐哈尔时尚网 qqdjxw.com