周杰伦情人节晒的照片是谁周杰伦秀儿子女儿正面照

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春季人体新陈代谢旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易发火。因此，春季养生重在养肝。此时除了养肝之外，还应该降火。

3、猕猴桃

猕猴桃含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，对于消化不良、食欲不佳可以起到帮助，还能促进体内的有毒物质排出体外，又能预防便秘，猕猴桃性质微凉，吃猕猴桃可以起到清热降火的功效。

4、柚子

在众多的水果中，柚子可算是个头最大的了，一般都在一公斤以上，它皮厚耐藏，故有天然水果罐头之称。如果春天吃了油腻又麻辣的火锅后，吃几片柚子，能有助于滋阴去火，健脾消食。

5、草莓

草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有去火功效，能清暑，解热，除烦。草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素 A 的重要物质，多吃草莓具有养肝名目、清热解暑、除烦的作用。

6、西红柿

西红柿不仅香甜，营养也十分丰富。它同样可以清热解毒，平肝去火。含有丰富的维生素，营养丰富，还能够清热解毒，平肝去火。

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