女人患了乳腺增生要忌口这禁忌的五种食物能不吃尽量不要吃!(5)

2020-12-09
小编: 阿晴
正體

分享到：

导读: 那么，不幸患了乳腺增生怎么办? 1.合理饮食，多吃蔬果多吃绿色蔬菜、豆制品、奶制品、海藻类、鱼类、浆果类水果。甲鱼、泥鳅、黄鱼、海参富含多种

齐齐哈尔时尚网小编提示，记得把"女人患了乳腺增生要忌口这禁忌的五种食物能不吃尽量不要吃!(5)"分享给大家！

那么，不幸患了乳腺增生怎么办?

1.合理饮食，多吃蔬果

多吃绿色蔬菜、豆制品、奶制品、海藻类、鱼类、浆果类水果。甲鱼、泥鳅、黄鱼、海参富含多种微量元素，有保护乳腺。

2.多吃橘子、橘饼、牡蛎等行气散结之品。

乳腺增生患者也可以多吃一些含有维生素B6和维生素E的食物，如米糠、花生、芝麻等，这些食物可以防治乳腺恶性增生。

3.情绪调节

好心情是乳腺增生症治疗的一剂良药，长期保持良好心态，已增生的乳腺也会逐渐复原。

4.适时婚育

妊娠、哺乳对乳腺功能有生理性调节作用，生育过晚或哺乳少的女性易患乳腺增生症。

5.避免人流

流产终止了妊娠的过程，造成体内激素水平的紊乱，进一步导致乳腺增生症加重，反复多次的流产极易引起乳房出现结节或肿块，故应尽量避免。

5.选好胸罩

不要佩戴过紧或有挤压隆胸效果的胸罩，会影响乳房的新陈代谢和淋巴回流，加重病情。

6.定期体检

可通过自查、触诊、钼钯、超声等方式检查。乳腺自查建议每月进行一次，每年应至少到医院进行一次正规检查。高危人群，如有乳腺癌家族史及有重度乳腺增生症的患者应半年检查一次，进行动态观察。

齐齐哈尔时尚网 qqdjxw.com

点击展开剩余内容