每天喝这杯茶直到入伏，排出寒气，可以轻松坚持，改变看得见(5)
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8、最后我在60分钟的时候关火，已经成为非常浓稠的姜枣红糖膏了。晾凉后装入消毒过的玻璃瓶里。
基本这个姜枣红糖膏就已经做成功了，装瓶后放入冰箱里面保存，每天早上起来用干净无水的勺子挖一勺，放保温杯里面加热水泡开，等温热的时候再喝。
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2019-02-20 健康养生
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