此菜夏天是个宝，孩子常吃，促进骨骼发育长得高，比喝牛奶强多了
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夏天虽然天气炎热给人带来很多的不适，但是夏天也有很多的美食，是非常不错的，孩子夏天最喜欢吃去玩，每天的消耗量都非常地大，这时候多给孩子补充营养，孩子还能长得更高，身体更加健康呢，此菜夏天是个宝，孩子常吃，促进骨骼发育长得高，比喝牛奶强多了，每年夏天我家隔三差五一定会吃一次它，大人吃了开胃下饭，孩子吃了一夏天能窜个10几厘米。这就是生蚝，生蚝中钙含量接近牛奶，铁含量为牛奶的21倍，食后有助于骨骼、牙齿生长。今天和大家分享这道甜酸生蚝地做法，一起来看看吧！甜酸生蚝
By 草莓茶
配料：
生蚝 400克、生粉 80克、白砂糖 10克、番茄酱 20克、精盐 5克、生抽 5毫升
烹饪步骤：
1.生蚝洗净后沥干水分，可用厨房吸油纸擦干水分
2.把生蚝放入生粉中，裹上一层生粉
3.锅中油烧热后把裹了生粉的生蚝放入锅中炸
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