女人不想老得快,就要隔三差五喝这汤,补充胶原蛋白,胜过敷面膜
导读: 夏天对女人来说真的太难了,太阳大紫外线强,会晒黑不说还特别容易一出汗,脸上的妆特别容易花。浑身上下也都很不舒服。所以说在夏天大家千万不要手软,防晒护肤一定要做起来
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夏天对女人来说真的太难了,太阳大紫外线强,会晒黑不说还特别容易一出汗,脸上的妆特别容易花。浑身上下也都很不舒服。所以说在夏天大家千万不要手软,防晒护肤一定要做起来。平时也要更加重视自己的饮食。多吃一些有助于美容养颜的食品,辅助保养。女人不想老得快,就要隔三差五喝这汤,补充胶原蛋白,胜过敷面膜。这汤就是番茄草鱼汤。番茄含有维生素C能够帮助我们美白护肤。草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效。所以我夏天就特别喜欢喝这款汤。番茄草鱼汤
By 小小多和包子
配料:
草鱼 1条、番茄 1个、金针菇 1把、姜 几片、小葱 几根、食用油 适量、料酒 适量、精盐 适量、醋 适量、淀粉 适量
烹饪步骤:
1.草鱼去鳞和内脏,清洗干净,头和尾另外烧菜吃,鱼身切四五毫米的块,加入2汤匙料酒,半勺盐,2勺淀粉,几片姜,抓匀一下,至少腌渍10分钟。如果能切鱼片,尽量剖两半切鱼片吧,那样更好吃。
2.番茄洗干净切片。