土豆丝不用炒了,中间加上鸡蛋,外脆里嫩,简单又好吃!(3)

导读: 6、一面煎到金黄再翻一面,煎到两面金黄时,撒上熟黑芝麻点缀,撒点葱花增香就可以出锅了 7、吃马铃薯不必担心脂肪过剩,因为它只含有0.1%的脂肪,

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6、一面煎到金黄再翻一面,煎到两面金黄时,撒上熟黑芝麻点缀,撒点葱花增香就可以出锅了

7、吃马铃薯不必担心脂肪过剩,因为它只含有0.1%的脂肪,每天多吃马铃薯可以减少脂肪的摄入,使多余的脂肪渐渐被身体代谢掉

我是老刘,感谢大家对刘一手美食的支持,我们每天都有几道家常菜供大家参考,喜欢做饭的朋友别忘记点点关注,老刘谢谢大家观看

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