土豆丝不用炒了，中间加上鸡蛋，外脆里嫩，简单又好吃！(3)

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导读: 6、一面煎到金黄再翻一面，煎到两面金黄时，撒上熟黑芝麻点缀，撒点葱花增香就可以出锅了 7、吃马铃薯不必担心脂肪过剩，因为它只含有0.1%的脂肪，

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6、一面煎到金黄再翻一面，煎到两面金黄时，撒上熟黑芝麻点缀，撒点葱花增香就可以出锅了

7、吃马铃薯不必担心脂肪过剩，因为它只含有0.1%的脂肪，每天多吃马铃薯可以减少脂肪的摄入，使多余的脂肪渐渐被身体代谢掉

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