人体免疫力低下吃什么好增强抵抗力 盘点增强免疫力的食物有哪些?

导读: 当人体免疫力下降时,身体就容易受到各种细菌病毒的侵害。如果免疫系统的最后一道防线被攻破,人就会患上疾病。 一般来说,老人和小孩的免疫力比较薄弱,成年人相对而言免疫力

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当人体免疫力下降时,身体就容易受到各种细菌病毒的侵害。如果免疫系统的最后一道防线被攻破,人就会患上疾病
 
一般来说,老人和小孩的免疫力比较薄弱,成年人相对而言免疫力较强。因此,发现免疫能力下降后,需要及时补充营养,提高免疫能力,避免疾病的侵害和影响。
 
那么,要避免人体免疫力下降,需补充哪几种物质呢?


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