喝什么泡水降血压最好 看看名医都是怎么做的(6)

导读: 山楂,原来还有这么多功效! 1消食 山楂有消食、消积的作用,大山楂丸就是非常有名的代表,胃肠功能不好的、消化功能不好的人可以用。 用法:山楂

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山楂,原来还有这么多功效!
 
1消食
 
山楂有消食、消积的作用,大山楂丸就是非常有名的代表,胃肠功能不好的、消化功能不好的人可以用。
 
用法:山楂健胃消食的功效,只是在特定的数量下才能发挥作用,比如一次吃不超过10个。
 
2降压
 
山楂对边缘性高血压特别有效。在正常范围高限,经医生同意后可以用山楂食疗。到了180到200毫米汞柱就得去吃药了。
 
用法:每天坚持用山楂泡水喝,有鲜的最好,用干的也行。
 
3降脂
 
山楂能健脾胃,助消化,降血脂。适用于高血脂和食积停滞,肉积不消。喝一些山楂荷叶茶,有祛湿散瘀、活血祛脂的功效。
 
用法:取山楂、荷叶各10g~15g,泡茶饮用就可以了,适合经常服用,代茶频饮。


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