一生颠簸困苦 苏东坡却活了65岁 一起来学学苏东坡的健康养生之道
导读: 人们对于生命力总是有着超强的渴望。现代人越来越注意健康和养生,因为人人都想身体健康、寿命绵长,自古以来,凡是寿命超过百岁的老人,都会被人们羡慕和恭贺,长寿的人都很
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人们对于生命力总是有着超强的渴望。现代人越来越注意健康和养生,因为人人都想身体健康、寿命绵长,自古以来,凡是寿命超过百岁的老人,都会被人们羡慕和恭贺,长寿的人都很了不起,因为长寿很难。
虽然衰老是大自然中无法抵抗的事情,但是只要养成良好的生活方式和习惯,那么想要健康、长寿也就并非难事,今天小编要介绍的养生长寿之道跟苏东坡有关。
苏东坡不只是一位大文豪,也是一位养生家。他的后半生,几乎都在贬谪流放中度过,从黄州,到岭南,到当时还是蛮荒之地的海南。那时条件落后,交通基本靠走,房子基本靠修,连吃饭都难保障,不得不自己开荒种地。
可是半生颠簸困苦,苏东坡却活到了65岁,在人均寿命30多岁的古代,已经算是高寿了。今天我们就跟小编一起来学习一下:苏东坡的养生长寿之道。