什么时间吸烟对身体危害最大 吸烟有害健康 这五个时候要尽量少抽(2)

导读: 什么时候抽烟最不好? 我们经常在某些时刻犯烟瘾,忍不住开始抽烟,但越是这种时候,越要意识到抽烟的危害,除非你已经把肺部 健康 抛至脑后。 1.早

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什么时候抽烟最不好?
 
我们经常在某些时刻犯“烟瘾”,忍不住开始抽烟,但越是这种时候,越要意识到抽烟的危害,除非你已经把肺部健康抛至脑后。
 
1.早上刚起床时
 
爱抽烟的人,往往早上刚起来就忍不住开始到处找烟了,尤其是没睡醒还在犯困的时候,一支烟可能会让我们感到神清气爽。但这种习惯其实是在助长抽烟的“威风”,让烟草中的有害物质直接伤害体内各个脏器。
 
早上刚睡醒的时候,身体的各个机能都还没有恢复到最佳状态,正是最脆弱的时候,这个时候吸烟,很容易刺激支气管,诱发支气管炎,还会伤害肺部健康,刺激胃液分泌,加重胃病,希望你别轻易尝试。
 
2.吃完饭以后
 
对于爱抽烟的人来说,饭后抽烟就像是饭后的一个固定“仪式”,抽了这根烟,这顿饭才算完整。但你知道吗?抽烟的危害本身就很大,而在饭后这个时间点抽烟,不仅会影响肠胃的消化工作,还会降低营养的吸收利用率,甚至会引起腹痛、肠胃不适等症状。


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