冬季免疫力低下怎么调理 6个食疗法简单又方便 让你不再抗拒寒冬(6)
导读: 4、强健心血管食疗法 冬天是心血管 疾病 好发的季节,低温让血管收缩,让人末梢血液循环不良,代谢变差,内脏机能低落,免疫力低落,久而久之还会
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4、强健心血管食疗法
冬天是心血管疾病好发的季节,低温让血管收缩,让人末梢血液循环不良,代谢变差,内脏机能低落,免疫力低落,久而久之还会使得各种慢性病蓢芽。
早晨是一天当中体温最低的时候,这时喝杯热饮对于促进循环十分有益;从一早让身体由内而外暖起来,既慰劳自己,又能提高新陈代谢,还对于肩颈痛、生理痛等各种不症状都有帮助。
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