现在才知道，蔬菜中它维C最高，是苹果的10倍，一斤才2块钱(2)

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导读: 1.首先，我们准备蟹味菇一把，切去根部后放入水中仔细清洗干净，捞出控水。 2.青椒两根，除去青椒籽、切成宽条；红椒半根，切成宽条，这样配色比较

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1.首先，我们准备蟹味菇一把，切去根部后放入水中仔细清洗干净，捞出控水。

2.青椒两根，除去青椒籽、切成宽条；红椒半根，切成宽条，这样配色比较好看。

3.大葱白切成马蹄片，生姜一小块，切成菱形片，再抓入一把红干椒备用。

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