特别提醒!端午节将至,这三类老人建议少吃粽子(5)

导读: 7.吃素粽子 咸味素粽的馅料通常以菇类为主,不含五花肉和咸蛋黄,热量较低,糖分也很低,比甜碱水粽更健康,适合老年人食用。 8.加热后再吃 粽子的

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7.吃素粽子

咸味素粽的馅料通常以菇类为主,不含五花肉和咸蛋黄,热量较低,糖分也很低,比甜碱水粽更健康,适合老年人食用。

8.加热后再吃

粽子的主料和馅料都是容易变质的食物,加热不充分,容易引起食物中毒,而且变凉的粽子过油、过黏,更容易引起消化不良,大家在吃粽子之前一定要先加热。

科学吃粽子,美味又健康

一点椿养老提前祝大家愉快度过端午佳节!

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