特别提醒!端午节将至,这三类老人建议少吃粽子(4)

导读: 4.搭配茶水 甜粽子可搭配乌龙茶,更加清爽可口,咸粽子可搭配普洱茶、菊花茶、山楂茶,有助于消化,去油解腻。 5.不要喝冷饮 糯米性热,遇冷凝结不

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4.搭配茶水

甜粽子可搭配乌龙茶,更加清爽可口,咸粽子可搭配普洱茶、菊花茶、山楂茶,有助于消化,去油解腻。

5.不要喝冷饮

糯米性热,遇冷凝结不消化,易产生腹胀,吃完粽子之后喝冷饮,容易引起上吐下泻的问题,所以,粽子吃完后先别急着喝冷饮。

6.仅吃拳头大小

粽子吃多了容易引起消化不良,我们可以和家人分吃一只粽子,或选择比较小的粽子,控制好食量,最多吃一个拳头大小的粽子。

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