中年人怎么预防癌症的发生 这四个行为千万别做 预防癌症的十个秘诀(5)

导读: 5、最少开窗半小时: 很少有人知道,装修污染除了甲醛外,还有一种很强的致癌气体-氡及其子体。它一般藏在花岗岩、水泥、瓷砖里,沿着这些地方的裂

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5、最少开窗半小时:

很少有人知道,装修污染除了甲醛外,还有一种很强的致癌气体-氡及其子体。它一般藏在花岗岩、水泥、瓷砖里,沿着这些地方的裂隙扩散到室内,通过呼吸道进入人体诱发肺癌。其实,只要每天开窗半个小时,氡的浓度就可以降低到与室外相同。

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6、用干毛巾擦背:

日本曾掀起过一股用干毛巾擦背的热潮。东京大学副校长水野教授研究指出,这可以起到防癌作用,因为摩擦受热会激活背部皮下肌肉组织里一种细胞,能起到吞蚀并破坏癌细胞的作用。

7、一口饭嚼30次:

有调查证明,吃饭老是囫囵吞枣的人,患胃癌的几率比较高。而多咀嚼可以减少食物对消化道的负担,降低患胃肠道癌症风险。唾液有很强的“灭毒”作用,能让导致肝癌的罪魁祸首黄曲霉素的毒性,在30秒内几乎完全消失。

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