冬天天天洗澡好吗 多久洗一次澡对身体最好?专家说这个频率最健康!(3)
导读: 冬季洗澡需注意什么? 01掌握正确的洗澡顺序 很多人洗澡时先 洗头 ,但这是错误的。刚洗澡时大部分血液流向五脏六腑和头部,先 洗头 会影响大脑血液
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冬季洗澡需注意什么?
01掌握正确的洗澡顺序
很多人洗澡时先洗头,但这是错误的。刚洗澡时大部分血液流向五脏六腑和头部,先洗头会影响大脑血液流通,从而诱发脑血管疾病。洗澡时先洗脸,然后再洗身体,最后再洗头,能避免皮肤毛孔堵塞。
02不能用力搓洗皮肤
皮肤表面有脂质膜和角质层,能保护皮肤,避免受到外界物质入侵,但用力搓洗会破坏保护膜。用柔软的海绵垫轻轻擦洗即可,角质层厚的部位如膝盖或手肘部可以用搓澡巾,但也要控制好力度。
03不能挤太多沐浴露
大部分沐浴露属于碱性的,长时间用太多会使得皮肤吸收化学物质,化学物质跟钙和铁相结合,在皮下组织中残留,从而导致皮肤干燥和过敏性皮炎。
冬天多久洗一次澡好?原来,你的身体喜欢这种频率
优先选择无香味且功能简单的沐浴露,用一元硬币大小的量即可。为能防止皮肤干燥,洗完后需及时涂抹保湿乳。